最新資訊

2019年7月15日
宇宙長跑會 – 跑姿改良班 (code:URC-2019-09) ,現已接受報名

2019年7月8日 
宇宙長跑會秋季馬拉松訓練班 8月6日開課,現已接受報名。
( 課程內容 )
*記得留意表格內付款選項(尾段),選擇正確班費*
宇宙長跑會-秋季馬拉松比賽班(19-08)- ( 非會員報名表格 )
宇宙長跑會-秋季馬拉松比賽班(19-08)- ( 會員報名表格 )

2019-7-6(六)宇宙長跑會12週年會慶。「宇宙」教練團:

(左至右)Mike(助敎)、Paul(教練)、火車頭(教練)、家雄(教練)、Jimmy(教練)、鐵人(總教練)、樹娃(教練)、Raymond(教練)、謙(教練)、Jamie(助教)
Jonathan(教練)(有事早走)
未能出席:
Kate(教練)、Ken(教練)、Zero(外判教練)、Alex(助教)、鋭(助教)、Steve (助教)、醫施(助教)、宇欣(助教)

2019-6-29 至 7-1(3天): 兩位教練 鐵人 和 Raymond 代表「宇宙」到順德出席「田總」舉辦之「周年研討會」。
今年會議內容包括:2020第15屆亞洲越野錦標賽、田總70周年、優化田總秘書處服務、探討田徑和路跑的比賽模式。
總教練 鐵人 將會喺今年「宇宙」會慶 簡報上述會議內容給會員。 ( fb )

2019-6-15(六)
九龍仔6666私房賽,「宇宙」派出:Naomi、方、昇、Henry、Ken 組成隊際。如過往一樣,各跑會派出最強陣容,在高手如雲下,結果在二十多隊中,「宇宙」取得第7名;而 亞昇 獲得組別 第4名。 ( fb )

2019-6-7
宇宙長跑會自2017年9月協助「跑去你屋企」(NGO)推廣「跑動Teen賦」計劃,向一班需要不同程度支援嘅中學生,透過跑步方式提高個人自信心、正向思維及關懷社區。今晚(2019-6-7)21:00,香港電台普通話台會播出「跑動人心」第九集 – 「跑入你心扉」(會以廣東話播放);參與該計劃嘅「宇宙」教練:鐵人、Peggie 和 Jimmy 會接受訪問,談及「跑動Teen賦」計劃。如錯過該節目嘅朋友,可以稍後節目重溫聽返。 ( fb )

2019-6-6 夏日長跑班在香港仔運動塲封塲維修前最後一課  ( fb )

2019-06-01 宇宙越野班戶外訓練  ( fb )

2019-5-12(日)健心跑10k,馬鞍山海濱長廊。宇宙長跑會「跑姿改良班」外判教練 余顯華(Zero)贏得組別 冠軍;「宇宙」Tier 成員 Ronald 組別 季軍 ;  ( fb )

2019-5-15(三)台灣新北市「最強市民-飆5k測試賽」細Ken 做出PB 18’36  ( fb )

2019-5-4 ASICS 田徑錦標賽
耀樑 10000m 季軍 兼PB 33’21
亞昇 10000m 第7名 亦PB 35’44
Ivy 3000m障礙 第5名 12’52
Ken 400m PB 54’96”

2019-4-27 香港田徑系列3
耀樑 5000m 第6名 兼PB 16’28
Ivy 3000m障礙 第4名 兼PB 12’49
相信 耀樑 10000m 及 Ivy 3000m障礙 成績會列人今年度香港排名頭十名內(等候田總正式公布) ( fb )

2019-5-4 跑姿班九龍仔運動塲上堂,捕獲發哥。(fb)

2019-5-3(四),灣仔運動場,宇宙長跑會逢星期二及四晚間「恆常」練習。多年來風雨不改!攝影師 Samson Lai ( fb)

2019-4-14(日) 博愛老夫子10公里慈善跑,中環龍和道。
亞文 組別 冠軍 (全場第5名),同組 Ronald 獲得組別 季軍。齊齊上台攞獎。( fb )

2019-3-24(日) 扶輪超馬50公里接力賽,多謝以下「宇宙」義工到場幫手 (計圈、看管行李、跑腿、攝影、打氣):Michel、Elsa、Tammy、Janice、Vincent、Nelson CHENG、Nelson LAM、Jody、超哥。( fb )

2019-3-24(日)「扶輪超馬」男子公開組隊際,宇宙長跑會「最強黒馬」隊在29隊隊伍中奪得第9名;第1至第4棒:Mike(隊長)、明哥、景山、文。( fb )

2019-3-24(日)「扶輪超馬」男子公開組隊際 冠軍隊伍 – 宇宙長跑會「越長越強」隊,第1至第4棒:Ian、Henry、歐陽、樑仔(隊長)。

2019-3-24(日)「扶輪超馬」女子公開組隊際 亞軍隊伍 – 宇宙長跑會「以柔制剛」隊,第1至第4棒:Kennis、Echo、Janet (隊長)、Fiona。

2019-3-24(日)「扶輪超馬」女子公開組隊際 冠軍隊伍 – 宇宙長跑會「心有團火」隊,第1至第4棒:子雁(隊長)、Ivy、方、Naomi。

2019-3-24(日)「田總」賽事「扶輪超馬」賽。「宇宙」派出2隊男及2隊女參加50公里公開組隊際接力賽。女子隊贏得冠軍及亞軍,男子隊贏得冠軍。另外,個人50公里賽 護士德贏得組別亞軍。

影片

2019-6-1 宇宙長跑會越野訓練班

2019-3-23 新聞透視「活化大球場」- 宇宙長跑會 總教練 陳偉平(鐵人)代表「宇宙」接受無綫電視訪問。
片中亦有「宇宙」會員「恆常」練習片段。

2018-5-6(日)「跑動Teen賦」計劃:籌備了半年嘅「微電影」終於開始拍攝;內容大約講述一位唔顯眼/被遺忘 (nobody) 嘅初中生點樣愛上跑步和尋回自己。
第一天外景拍攝,天公做美,能夠順利完成,多謝6位「宇宙人」義務演出:Kate (亦是「跑動」其中一位教練)、火車頭、Raymond、Francis、Jacky 和 James。
部份拍攝片段

2018-7-28(六)「宇宙」長課(越野跑)。
大潭水塘段

本會從2013年起定期舉辦馬拉松入門訓練班, 深受學員歡迎。已舉辦了七期共幫助了200多名朋友完成馬拉松賽事, 達成願望。
課程內容包括熱身, 伸展, 緩和, 跑姿, 分解動作, 體能, 長跑知識及訓練計劃。均由資深的香港業餘田徑總會和國際田徑聯會註冊教練編排及執教。
這是第八期入門訓練班的第二課 [Running Drill Training]。

宇宙長跑會2017-2018年度回顧

宇宙長跑會2016-2017賽事回顧

宇宙長跑會 2010-2-28 香港渣打馬拉松

宇宙長跑 2009-2-8會香港渣打馬拉松

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