宇宙長跑會 – 夏日長跑班 (code：URC-2019-06)
( 已截止報名 )
教練：梁家雄 (家雄)
簡介：
- 田徑及體適能教練及愛好者，從運動中啟發到更多人生意義，希望透過運動大家彼此身心共同成長，一同享受樂趣及創造理想成績。
- 香港教練培訓委員會「一級認可教練」
- 香港業餘田徑總會「註冊田徑教練」
- 國際田徑聯會「國際一級田徑教練」
- 亞洲運動及體適能專業學院
「長跑教練證書」、「高級私人體適能教練證書」、「運動貼療法(下半身)證書」 - 澳洲體適能專業教練學院
「跑步運動科學教練(馬拉松長跑)證書」、「運動按摩證書」 - 香港聖約翰救傷會
「急救證書」、「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」 - 香港樹仁大學「輔導及心理學學位」
- 個人最佳比賽成績
馬拉松：2小時44分
50公里：3小時36分
課程簡介
對長跑訓練有興趣，或正為秋冬季馬拉松比賽打好根基的新舊會員。
日期、時間、地點
晚間訓練 (逢星期四) 共12堂
日期：9, 16, 23, 30 / May
6, 13, 20, 27 / June
4, 11, 18, 25 / July
時間：19:00至21:00
訓練地點：
9 May – 6 June香港仔運動場 (香港仔運動場6月10日開始封場)
13 June – 25 July跑馬地遊樂場
長課訓練 (星期日) 共5堂
日期：26 / May;
9, 23 / June;
7, 21 / July
集合時間：早上08:30
集合地點：香港仔運動場/ 跑馬地遊樂場/ 寶雲道花園/ 其他(待定)
堂數：共17堂
報名資格
- 年滿14歲或以上有興趣參與跑步運動。
- 身體狀況健康人士。
- 參加者請穿著合適的運動服裝上課。
報名費用
會員：收費：HK$990 (包括網上付款手續費)
(非會員) 新入會人士：收費：HK$1,440
課程費用包括如下：
- 訓練班費用
- 宇宙長跑會會員年費HK$150，會籍有效期至2020年6月30日。
- 宇宙長跑會跑衫一件HK$200，將會訂購質量較佳的品牌Champion System。
- 網上付款手續費
14至25歲全日制學生 (訓練班費用減半及豁免宇宙長跑會年費HK$150)
收費：HK$750
課程費用包括如下：
- 訓練班費用減半
- 豁免宇宙長跑會會員年費HK$150，會籍有效期至2020年6月30日。
- 宇宙長跑會跑衫一件HK$200，將會訂購質量較佳的品牌Champion System。
- 網上付款手續費
報名及支付辦法
請留意：
- 新入會人士請先行詳閱會員須知及常見問題
- 只接受信用卡或PayPal付費。
- 如人數眾多，本會將根據網上登記日期，以先報先得方式處理。
- 教練保留權利該參加者是否適合參加此課程。
宇宙長跑會會員報名網頁
現有會員請登入此連結網頁報名 (報名總費用：HK$990)
此網頁只限現有會員報名，如非會員，本會將取消其報名。
(非會員) 新入會人士報名網頁
新入會人士請登入此連結網頁報名 (報名總費用：HK$1,440)
(注意: 14至25歲全日制學生費用減半, 請選全日制學生選項)
此網頁只限新入會人士報名，如現有會員，本會將取消其報名。
截止報名：2019年5月2日或額滿即止。
惡劣天氣：如天文台於上課前兩小時內發出紅色暴雨或以上警告訊號，或懸掛8號或以上風球，當日課程即告取消，不設補課及退款。
臨時取消及退款辦法
如基於不可預計的變化或參加者人數不足，本會有權在開班前取消訓練班。在此情況下所繳交之費用將悉數退回，本會將不負責任何有關損失及責任。
宇宙長跑會