女子(週一)健跑班(2018-01)
適合即將進行長跑運動或已有跑步經驗的女士而設, 以避免受傷的健康輕鬆跑為學習目標。 內容包括針對長跑的暖身動作、健康長跑的跑姿實習及改良、核心肌群訓練及日常伸展抒緩治療。
教練團隊
張鳳愛 (Kate / Ｋ思苦 / K 教練)
簡介：
國際田徑總會二級田徑教練
香港業餘田徑總會註冊教練
英國田徑總會長跑領導證書
浸會大學體適能導師證書
香港伸展學會伸展導師證書
香港大學體育及運動營養學證書
泰國華保醫療學會高級醫療按摩證書
泰國華保醫療學會傳統泰式按摩證書
2017年韓國毅行者季軍
2017年香港UTMT 171k山賽組別冠軍
2016年香港Trans Lantau 100k山賽雙人女子冠軍
2016年香港Garmin 42k山賽組別冠軍
2013年香港超級毅行者16小時42分鐘全隊完成
女子(週一)健跑班(2018-01)
2018年3月5日至2018年4月30日 (逢星期一)
總堂數; 共8堂
日期：5, 12, 19, 26/March 2018
9, 16, 23, 30/April 2018 (2/4 復活假期, 沒有課堂)
時間：19:30至21:30
會員
收費：HK$420 (包括網上付款手續費)
(非會員) 新入會人士
收費：HK$800
課程費用包括如下：
~ 訓練班費用
~ 宇宙長跑會會員年費HK$120，會籍有效期至2018年6月30日
~ 宇宙長跑會跑衫一件HK$200，將會訂購質量較佳的品牌Champion System
~ 網上付款手續費
14至25歲全日制學生 (費用減半)
收費：HK$440
課程費用包括如下：
~ 訓練班費用
~ 宇宙長跑會會員年費HK$120，會籍有效期至2018年6月30日
~ 宇宙長跑會跑衫一件HK$200，將會訂購質量較佳的品牌Champion System
~ 網上付款手續費
請留意：
~ 新入會人士請先行詳閱會員須知及常見問題
~ 只接受信用卡或PayPal付費。
~ 如人數眾多，本會將根據網上登記日期，以先報先得方式處理。
~ 教練保留權利該參加者是否適合參加此課程。
宇宙長跑會會員報名網頁
現有會員請登入此連結網頁報名 (報名總費用：HK$420)
此網頁只限現有會員報名，如非會員，本會將取消其報名。
(非會員) 新入會人士 及 14至25歲全日制學生報名網頁
新入會人士請登入此連結網頁報名 (報名總費用：HK$800)
(注意: 14至25歲全日制學生費用減半, 請選全日制學生選項)
此網頁只限新入會人士報名，如現有會員，本會將取消其報名。
2018年3月1日或額滿即止。
如天文台於上課前兩小時內發出紅色暴雨或以上警告訊號，或懸掛8號或以上風球，當日課程即告取消，不設補課及退款。